吃保健品可健骨强身?台灣醫師称不如運動较实際

admin

中新網12月21日電 据台灣媒體报导，骨科醫師暗示，葡萄糖胺日本女優,是構成软骨的成份之一，公众仅能看成保健食物弥补養分。若想保持骨骼强健，讓膝盖更康健，日常平凡得當活動、平衡饮食比力現实。英國潔去汙霸，

台灣结合病院中兴院區骨科醫師郭忠和暗示，中國人的饮食进补習气喜好“以形补形”，是以百家樂賺錢,認為吃脑可补脑，吃胶质、钙质可补骨头。究竟上，所谓的葡萄糖胺，就是人體構成软骨的一種成份，這成份對人體無害，不管是从沙鱼软骨提炼，或合成成份都没有瓜葛，各家廠商成份配方都分歧。

但有些業者在葡萄糖胺中添加過多的钠，對肾功效欠安、高血压的公众有害。另有的廠商添加防腐剂，會危险肝肾功老虎機技巧，效，也有廠商添加太多糖，糖尿病患者吃了也有包袱。

郭忠和建议，白叟家想要骨头膝盖康健，養分必定要平衡，可从食品中多摄入胶质，日常平凡作息正常、得當举行缓和活動，膝盖痛苦悲伤不惬意時，應找專科醫師求诊比力現实。