钟南山:免疫力是最好的醫生!多吃這5样,激活免疫力不怕“阳”

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洋葱這類食品不少人都暗示吃腻了，但别小視洋葱代價和颜悦色，實在洋葱含有很高的食用價值，洋葱内里有一種名為“硫化丙烯”的挥發性物資。

這類物資具备刺激的辛辣味，以是大師在切洋葱的時辰輕易辣眼睛，但别小視這類物資，它不但可以或许抗寒，还能抵抗流感病毒，有很强的杀菌感化。

张宏文传授曾举薦洋葱炒蛋這道菜，建议大師在疫情特别時代可以多吃一點，養分價值高，可以或许加强免疫力。

洋葱的做法也很简略，腰椎噴霧,可以直接清炒，也能够洋葱炒肉，洋葱炒蛋，乃至还可以将洋葱切片冷敷貼, 後裹粉油炸。

免疫力是最佳的大夫，以日本胃藥,上這5样食品，建议大師多吃一點，在现在的特别時代，庇护好本身，庇护好家人，一家人平安安稳過冬，才是最幸福的事變，万万不克不及马糊大意。

對此，你是怎样對待的呢？

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