台湾人1年吃掉千亿元保健食品 维他命B群排第一

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安徽医生网专稿 据《台湾复活报》报导，台湾公众一年吃掉1000亿元的保健食物，可以盖起1.5座台北101大楼，远见杂志21日颁布最新“公众保健食物消费举动”查询拜访，查询拜访发明，只生食級鮭魚,有37%公众答复常吃保健食物，最常吃的是维他命B，多是由于大都人对保健食物的界说与认知不敷，以至固然有吃，殊不知道吃的也算保健食物。台湾养分基金会副履行长周怡姿说，实在包含养乐多、优酪乳、乳酸菌、康健茶饮，及传统食品的燕麦、高钙奶粉，这些都算保健食物。

公众吃保健食物的来由，依序则是弥补养分(27.2%)、解除委靡(美白牙齒方法,26.4%)、强化骨骼(22.5%)和庇护目力(13.2%)，清晰对应着公众吃的保健食物种类。也就是说，吃维他命为了弥补养分，吃钙片强化骨骼、吃叶黄素庇护目力。

台湾养分基金会副履行长周怡姿暗示，最佳的维生素来历实在就是自然食品，由于如许才能吃的康健、也不会吃进过量的化学物资，但对白叟家、素食主义者、重大伤病患者，他们的维他命可能会摄入不足，在医师建议下，适乳液手套,当食用保健食物是应当。