维生素C防感冒?又一个朋友圈“真理”(谣言)破碎了
如今，维生素C已成为了不少人的“全能补品”。四周有人伤汽車抗菌劑,风了，先吃点维生去腳氣噴霧,素C预防预防；患了口腔溃疡，冲一杯维小琉球三天二夜套裝行程,C泡腾片减缓一下；乃至感受身体委靡的时辰，也有人会分外弥补维生素C来加强免疫力。维生素C真的这么奇异吗？经由过程一组街采记者发明，很多市民日常平凡有吃维生素C的习气，认为可以提高免疫力，@乃%58w6w%至对伤%3J4AV%风@都有医治结果。但也有一些市民认为吃维C的结果其实不显著，不克不及对维C的感化有过量等待。
记者随后走进了南京的某家药店，货架上的维生素C弥补剂满目琳琅，代价也从2元到100多元不等。伙计先容，维C一向是药店的脱销货，出格在易患伤风的冬季，不少市民也搭配伤风药一块儿采办。
伙计先容，维C不是全能的，可是可以加强一下抵当力。当感受身体有点怪怪的，可是又说不出来有点不惬意，又没有倡议来的时辰，可以喝一杯，便可能会把伤风压住了。
不外就在近来，中国科协与中国食物科学技能学会梳理出2019年食物平安与康健蜚语榜，“维C防流感”就被列入此中。并暗示没有科学根据证明维C可以预防伤风流感，过多单一地弥补维生素C，反而会冲破体内的养分平衡。以是市民们要想加强抵当力、预防伤风，与其分外弥补维C，不如丰硕饮食、均衡炊事更加康健。
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