免疫力最喜歡的12種食物,提高抵抗力,远離病毒感冒

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鸡蛋富含優良卵白和多種维生素，特别是维生素D和维生素B12，可以或许加强免疫體系功效，帮忙暖足貼,身體抵當病益生菌潔牙粉,毒。举薦的鸡蛋做法之一是酱香鸡蛋，下面是详细步调：

一、筹备鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，打散备用。

二、调制酱汁：将生抽、蚝油、白沙糖夹杂在一块兒，调成酱汁备用。

3.煎蛋液：在平底锅瑪卡,中参加适當食用油，用中小火将锅预热，倒入打散的鸡蛋液。